Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2020
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87,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2104 kcal
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Gord: 73,18g | Prot: 162,79g | Carbs: 186,36g.
Café da Manhã: Milka Choco & Biscuit, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Frito, Taeq Biscoito de Arroz Integral. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Lanches/Outros: Mexerica, Filé de Frango Grelhado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Quaker Aveia em Flocos, Turma da Mônica Maçã, Mexerica, Banana Nanica. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lhopess
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