|
Спустя три года возвращаюсь сюда🙈теперь мне 26, трое детей. Дочке 1.2 и двойня 2мес. Сбросить надо хотя бы килограмм 10. Диет не ставлю. Буду стараться просто сбалансированно и правильно питаться. Чуть позже подключим спорт. Пока ещё нельзя. Пересмотрела фотки в своём минимальном весе, поняла, что для меня это лучшая мотивация. Буду стараться хотя бы немного приблизиться к этому результату🙏🏻
|
878 kcal
|
Gord: 24,25g | Prot: 58,33g | Carbs: 103,60g.
Café da Manhã: Сливы, Вареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром. Almoço: Слабое Кофе с Сахаром. Jantar: Махеевъ Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Индилайт Филе Индейки (Варёное) . mais...
|
|
 Comentários
Добрый день ☀️
Приглашаю на марафон
"Сбрось лишнее". Всего
10 дней! Результаты моих клиентов от 2-х до 5 кг за марафон👍🏻
В программе:
*Приобретение важных пищевых привычек;
*Индивидуальный план питания;
*Персональное ведение до результата;
*Рецепты полезных блюд на каждый день;
* По желанию тренировки.
Если нет, то может у Вас есть друзья, которые давно хотят разобраться с питанием. Я помогу👍🏻
📞 +7(919)641-19-50
11 ago 20 por membro: LeylyaZakirova
|
Худеем на правильном сбалансированном питании, без голода.
11 ago 20 por membro: LeylyaZakirova
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kotolitka69
|