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temen2 fs disini ad gx sm ky aku ud sebuln lebih gx mkn goreng2an seperti bakwan dn tmen2 ny itu...pas mkn sepotong aj perut jadi begah...
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1790 kcal
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Gord: 70,52g | Prot: 93,08g | Carbs: 193,22g.
Café da Manhã: Martabak Keju, Risoles, Tahu Isi. Almoço: Lontong Sayur. Jantar: Martabak Keju, Risoles, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus, Kopi Latte non Lemak. Lanches/Outros: Bakwan, Risoles, Tahu Isi, Pempek, Glico Waku Waku Mango Loop. mais...
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1851 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de ningwa
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