|
Доброе утро! Завтрак: мини панкейки с ежевикой, черникой, бананом, сгущенкой, финиковым сиропом и греческим йогуртом + кофе с молоком ~325 ккал.
|
1413 kcal
|
Gord: 63,92g | Prot: 52,66g | Carbs: 160,00g.
Café da Manhã: ВкусВилл Финиковый Сироп, Сметанин Сгущёнка с Сахаром, Ежевика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Кофе, Панкейки. Almoço: Огурец (с Кожурой), SPAR Кабачковая Икра, АО БКК "Моршанский" Хлеб "Моршанский" Подовый, Яйцо Куриное. Jantar: Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, ВкусВилл Чебуреки с Сыром Сулугуни. Lanches/Outros: Наполеон с заварным кремом, Кофе. mais...
|
|
 Comentários
Какая вкусная красота! Очень аппетитно!
11 ago 20 por membro: Тётя Хрю-хрю
|
11 ago 20 por membro: Sedulik___🫶🏻
|
11 ago 20 por membro: ibodanova2001
|
11 ago 20 por membro: anutkausvanova
|
Тоже такие уже давно хочу сделать🙈
11 ago 20 por membro: vitaliiala
|
Восторг! Тоже не откажусь от рецепта 🙏
11 ago 20 por membro: Julia786@
|
11 ago 20 por membro: alieva.a2016
|
Ингредиенты:⠀
Молоко - 200 мл.⠀
Яйцо - 2 шт. ⠀
Мука пшеничная - 250 гр. ⠀
Сахар - 50 гр. ⠀
Разрыхлитель - 1 ч.л.⠀
Сода - 0.5 ч.л.⠀
Лимонный сок - 0.5 ч.л.⠀
Соль - щепотка⠀
⠀
Приготовление :⠀
⏺️ Молоко, яйца, сахар и щепотку соли смешиваем в миске до однородности.⠀
⏺️ Мука смешиваем с разрыхлителем и постепенно всыпаем в молочную смесь, перемешивая венчиком, чтобы не осталось комочков.⠀
⏺️ Соду гасим лимонным соком, добавляем в тесто и перемешиваем.⠀
⏺️ Оставляем готовое тесто на 10-15 минут.⠀
⏺️ На хорошо разогретую а/п сковороду чайной ложкой выкладваем тесто и жарим с двух сторон до румяности.⠀
⏺️ Подаем с любимыми топпингами и ягодами😋⠀
11 ago 20 por membro: YuliyaY.
|
Приглашаю, Вас, к себе в инстаграм @yuliya_vkusnofood 🤗 Там много вкусных и простых рецептов с КБЖУ для Вашего удобства!!
11 ago 20 por membro: YuliyaY.
|
Какие малышарики 😂😂👌что ж я то вечно огромные делаю😆чайной ложкой значит
11 ago 20 por membro: angel585613
|
Доброго времени суток! Можно пожалуйста КБЖУ самих панкейков?))
11 ago 20 por membro: denan.
|
11 ago 20 por membro: Piljaeva-LIZA
|
11 ago 20 por membro: Julia786@
|
denan., конечно)) КБЖУ на 100 гр: 226/7.8/3.3/41 ⠀
12 ago 20 por membro: YuliyaY.
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de YuliyaY.
|