Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2020
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80,6 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2987 kcal
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Gord: 89,76g | Prot: 256,48g | Carbs: 285,29g.
Café da Manhã: Kellogg's Frosted Wheats, Bananas , Activia Fat Free Blueberry Yogurt, MyProtein Impact Whey Protein - Strawberry Cream 1kg, Bananas , Morrisons Sweetened Almond Drink, MyProtein Impact Whey Protein - Strawberry Cream 1kg, Date, Muller Strawberry Rice, Tesco Organic Porridge Oats. Almoço: Gullon Sugar Free Chocolate Flavour Wafer, Apples , Morrisons Wholemeal Toastie Bread, Tesco Crunchy Peanut Butter, Broccoli , Tesco Red Kidney Beans in Water, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Heinz Light Mayonnaise, Morrisons Protein Bread. Jantar: KFC Original Recipe Chicken Drumstick, KFC Original Recipe Chicken Breast, Red Sweet Pepper. Lanches/Outros: Morrisons Sunflower Seeds, Black Olives, Morrisons Value Cottage Cheese, Almond Butter, Omega 3. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MikeJustin
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