Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2020
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1421 kcal
|
Gord: 53,69g | Prot: 58,46g | Carbs: 173,60g.
Café da Manhã: Indoprima Skim Milk Powder, Roma Biskuit Kelapa, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Jeruk, Singkong Rebus, Bihun Goreng, Nasi Putih, Tahu Bacem. Jantar: Nasi Putih, Bihun Goreng, Tahu Goreng. Lanches/Outros: Nutrijell Jelly Powder Coklat, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Filma Margarin, Telur. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andine sekar
|