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740 kcal
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Gord: 21,18g | Prot: 50,82g | Carbs: 90,23g.
Café da Manhã: Suco de Couve com Limão. Almoço: Acelga, Bife de Fígado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Quiabo, Ovo (Inteiro), Omelete ou Ovos Mexidos. Lanches/Outros: Bolo de Banana e Aveia, Café com Açúcar. mais...
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Histórico de Peso de helenahna
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