Jornal de Nico1909bvb, 10 ago 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2020
97,6 kg Perdidos até agora: 109,4 kg.    Ainda faltam: 22,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1640 kcal Gord: 24,75g | Prot: 191,92g | Carbs: 155,21g.   Café da Manhã: K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren. Almoço:  Rote Zwiebeln, Lidl Mozzarella Light,  Möhren, Exquisa Fitline Paprika-Chili, Tomaten, Zucchini, Rote Paprika,  Hähnchenbrustfilet. Jantar:  Tomaten,  Salatgurke, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Lieken Urkorn Kleines Kerni. Lanches/Outros: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter,  Rote Paprika, Möhren, Salatgurke, Tomaten. mais...
270 kcal Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...
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