Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2020
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59 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Gord: 84,47g | Prot: 60,74g | Carbs: 138,28g.
Café da Manhã: Белебеевский Сыр Купеческий, Fazer Энергия Здоровья, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Биг Мак. Jantar: Доброе Дело Пельмени по-Домашнему. Lanches/Outros: Салат из Помидоров и Огурцов. mais...
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1747 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Юляся80
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