Jornal de etanaupi, 10 ago 20

bekal pagi hari ini kurleb 250 kalori

800 kcal Gord: 43,97g | Prot: 28,16g | Carbs: 75,18g.   Café da Manhã:  Bakwan,  Gula Merah,  Nasi Ketan (Ketan),  Bubur Nasi. Almoço:  Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran,  Bakso Daging Sapi,  Wortel Dimasak,  Tumis Buncis. Lanches/Outros: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat,  Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). mais...
1798 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

   Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de etanaupi


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.