|
Berawal dari KEPIKIRAN klu selama ini terlalu menyia-nyiakan diriku sendiri,,sekarang aku TERSADAR kalau "I LOVE MY SELF" itu PENTING & motivasi pake baju Oversize tetep kece itu Bonus!. 2 minggu yg FOKUS (-2kilo) perjalanan masih sangat panjang,FIGHTING!.
|
1710 kcal
|
Gord: 48,98g | Prot: 99,99g | Carbs: 240,16g.
Café da Manhã: Tempe, Sayur Bening Bayam, Kelor, Tempe, Sayur Bening Bayam, Kelor, Putih Telur Matang, Teh Tawar. Almoço: Sambal Goreng, Tempe Rebus, Sayur Bening Bayam, Kelor, Nasi Putih. Jantar: Putih Telur Matang, Kelor, Sayur Bening Bayam, Sambal Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Jeruk, Nestle Susu Bear Brand, ABC Exo Chocomalt Coffee, Fullo Fullo Blasto, Qtela Keripik Singkong BBQ, Kuning Telur Matang, Mentega, Ragi, Gula Pasir, Bogasari Cakra Kembar, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hey Jeya
|