1178 kcal Gord: 55,04g | Prot: 91,32g | Carbs: 78,43g.   Café da Manhã: 小黃瓜(FDA), 地瓜 黃肉甘薯(FDA), 苜蓿芽, 番茄, 全聯 結球萵苣, Dan D Pak Dan D Pak精選原因綜合堅果, 黃皮葡萄柚(FDA), 奇亞籽, 生菜(FDA), 去皮雞胸肉(FDA), 雞蛋, 西洋芹菜(FDA). Almoço: 甜椒(黃皮FDA), 甜椒(紅皮FDA), 泰山 第一道冷壓橄欖油, 珍珠芭樂(FDA), 地瓜 黃肉甘薯(FDA), 四季豆, 杏鲍菇, 皮蛋, 大漢 超嫩豆腐, 牛排. mais...
1423 kcal Exercício: Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

2 Apoiadores    Apoio   

Comentários 
早安啊 
09 ago 20 por membro: 尼歐NEO
早安☺️ 
09 ago 20 por membro: cc1214

     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de cc1214


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.