Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2013
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63,8 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1315 kcal
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Gord: 104,39g | Prot: 72,47g | Carbs: 31,68g.
Café da Manhã: Sugar Free French Vanilla Flavoring Syrup, Coffee, Mariani Roasted and Salted Almonds. Almoço: Blue Cheese, Crystal Farms String Cheese, Pork Chop, Vitamin Shoppe Organic Extra Virgin Coconut Oil, Olive Oil, T. Marzetti The Ultimate Blue Cheese Dressing, Mariani Roasted and Salted Almonds. Jantar: Mariani Roasted and Salted Almonds, Mariani Roasted and Salted Almonds, Butter, Newman's Own Organic Extra Virgin Olive Oil, Pork Chop, Olive Oil, Mariani Roasted and Salted Almonds, Red Apple Cheese Apple Smoked Gouda Cheese. Lanches/Outros: Cos or Romaine Lettuce, Green String Beans, Fresh Express Spinach, Spinach, Green String Beans, Cos or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Celery. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joehi
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