Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2020
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1015 kcal
|
Gord: 36,41g | Prot: 30,92g | Carbs: 153,28g.
Café da Manhã: 香蕉, 桃子, 绿豆粥, 油条, 煮鸡蛋. Almoço: 桃子, 香蕉, 白菜豆腐, 清炒洋葱, 炒胡萝卜, 炒鸡蛋, 清炒西葫芦, 葡萄. Lanches/Outros: 葡萄, 西瓜, 苹果. mais...
|
|
2164 kcal
|
Exercício:
Keep-瘦腿 - 12 minutos, Arc Trainer - 1 hora e 30 minutos, Compra do Supermercado - 1 hora, Descansar - 14 horas e 18 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de selena-sany
|