Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2020
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52,7 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Gord: 50,34g | Prot: 88,75g | Carbs: 75,26g.
Café da Manhã: Unsalted Butter Stick, Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Cinnamon , Vanilla Extract, 100% Maple Syrup, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Egg White, SARI ROTI Roti Gandum. Almoço: Soft Silken Tofu , Grilled Chicken, Quinoa (Cooked). Jantar: Cooked Mackerel. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zalesca
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