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872 kcal
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Gord: 31,79g | Prot: 57,17g | Carbs: 96,60g.
Café da Manhã: Aveia, Uvas, Morangos, Mamão Papaia, Laranjas. Almoço: Alface, Tomates, Pepino (Descascado), Feijão Preto Cozido, Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Lanches/Outros: Danone Iogurte Parcialmente Desnatado. mais...
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 Comentários
Oiê @frpaty, obrigada pela dica 😉 Mas é algo que eu gosto e me faz bem.
08 ago 20 por membro: andressa93
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08 ago 20 por membro: frpaty
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da pra encaixar frutas na dieta tranquilamente, além de ser super saudável!!
08 ago 20 por membro: jenniferbarbosa1
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