|
💪🏼💪🏼💪🏼
|
1439 kcal
|
Gord: 42,14g | Prot: 102,19g | Carbs: 160,70g.
Café da Manhã: Ашан Кекс Столичный, Haas Сахарная Пудра, Творожная Запеканка с Манкой, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. Almoço: Красная Цена Маслины без Косточки, Бондюэль Кукуруза , Global Village Фасоль Красная Консервированная, Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Куриные Голени с Кожей, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Jantar: Pure Protein Соевый Протеин, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Lanches/Outros: Шоколадница Капучино Стандартный. mais...
|
|
1695 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 7 horas e 36 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bindarova
|