Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2013
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1305 kcal
|
Gord: 104,47g | Prot: 69,66g | Carbs: 30,77g.
Café da Manhã: Sargento Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Vitamin Shoppe Organic Extra Virgin Coconut Oil, Nearby Eggs Extra Large Eggs, Mariani Roasted and Salted Almonds, Coffee, Sugar Free French Vanilla Flavoring Syrup. Almoço: Crystal Farms String Cheese, Mariani Roasted and Salted Almonds, T. Marzetti The Ultimate Blue Cheese Dressing, Olive Oil, Gorton's Simply Bake Salmon. Jantar: Blue Cheese, Butter, Red Apple Cheese Apple Smoked Gouda Cheese, Chicken Breast, Mariani Roasted and Salted Almonds, T. Marzetti The Ultimate Blue Cheese Dressing, Olive Oil. Lanches/Outros: Hogs Heaven pork rinds, Cucumber (with Peel), Cos or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Green String Beans, Cos or Romaine Lettuce, Celery. mais...
|
Perdendo 4,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Joehi
|