Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2020
|
93,1 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 25,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1415 kcal
|
Gord: 48,49g | Prot: 99,52g | Carbs: 151,48g.
Café da Manhã: Мёд, Чай, Куриные Грудки (Запеченые), Ржаной Хлеб, Окрошка на Кефире. Almoço: Мёд, Чай, Кабачок, Салат Оливье, Куриные Грудки (Запеченые), Суп овощной. Jantar: Грецкие Орехи, Курага, Помидоры, Салат, Мёд, Красная Цена Сметана 15%, Красная Цена Творог 5%. Lanches/Outros: Ого Отруби Ржаные, ЭГО Кефир 1%, Курага, Чай. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|