Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2020
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65,1 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Gord: 53,09g | Prot: 81,28g | Carbs: 140,97g.
Café da Manhã: Сырники Домашние, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Американо. Almoço: Сливочно Сырная Паста, Щедрые Хлебец Ржаной. Jantar: Мидии (Вареные или на Пару), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lanches/Outros: Бкк Пирожное Песочная Полоска. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lira_771
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