Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2020
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57,7 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Gord: 65,64g | Prot: 67,45g | Carbs: 165,47g.
Café da Manhã: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Telur Ceplok, BonCabe Mie Instan. Jantar: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Kraft Cheddar Cheese, Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Nestle Fitnesse Granola Honey, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Pisang. Lanches/Outros: Sate Ayam, WRP Chocolate Chip Cookies, Roma Malkist Krim Keju Manis, Nanas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de nurulhastarini
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