Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2020
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
697 kcal
|
Gord: 32,42g | Prot: 36,87g | Carbs: 70,93g.
Café da Manhã: Banana, Campo Curado Queso de Vaca y Oveja Curado, Recondo Pan Tostado Fitness. Almoço: Café, Manzana. Jantar: Queso Gouda, Ajo, Cebollas, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra Spray, Lidl Burger Meat Vacuno, Calabacín. Lanches/Outros: Café, Queso Gouda. mais...
|
|
2239 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Noviadecuarentena
|