Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2020
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64,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1419 kcal
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Gord: 70,43g | Prot: 77,59g | Carbs: 121,29g.
Café da Manhã: Ceviz, Kuru İncir. Almoço: Tarhana Çorbası, Fırında Tavuk, Sebzeli Makarna, Karpuz. Jantar: Pınar Sosis, Sek Naneli Ayran, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Kaşarlı Omlet, Sütaş Süzme Peynir. Lanches/Outros: Fındık, Keyifçe Cevizli Sucuk , Kahve (Demlenmiş), Keyifçe Cevizli Sucuk , Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AylAyy
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