Jornal de SANGUINHA, 07 ago 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2020
73,3 kg Perdidos até agora: 6,7 kg.    Ainda faltam: 13,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1184 kcal Gord: 85,10g | Prot: 65,09g | Carbs: 48,51g.   Café da Manhã:  Café. Almoço:  Couve Manteiga Crua,  Abóbora Moranga, Flormel Chips de Côco,  Manteiga (com Sal), Swift Peixe Mapará,  Pimentão Verde. Jantar:  Amendoim,  Ovo,  Couve Manteiga Crua, Aurora Linguiça Calabresa. Lanches/Outros: Barra Mansa Manteiga com Sal,  Sementes de Girassol Secas sem Casca,  Semente de Abóbora. mais...
Perdendo 0,2 kg por Semana

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