|
2511 kcal
|
Gord: 130,50g | Prot: 99,62g | Carbs: 233,34g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Leerdammer Leger, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, K-Classic Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Walnussbrot. Almoço: Pflanzenöl, Metzger Schinkenmett, Gurke (mit Schale), Knoblauch, Maredo Zwiebeln, Champignons Frisch. Jantar: Marmelade, Aldi Körniger Frischkäse, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Gurke (mit Schale), Tomaten, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, K-Classic Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Mestemacher Walnuss-Brot. Lanches/Outros: Lay's Chips Light Paprika. mais...
|
|
2770 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Elíptico - 15 minutos. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lippolino
|