Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2020
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58,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3274 kcal
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Gord: 102,29g | Prot: 162,83g | Carbs: 423,20g.
Café da Manhã: Tempe Goreng, Indomie Rasa Soto Mie, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Pisang, Skippy Chunky Peanut Spread, Sari Roti Roti Tawar (1), Bakso dengan Saus (Campuran). Jantar: Bakso Daging Sapi, Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Kukus, Ikan Panggang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Skippy Chunky Peanut Spread, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Quaker Oat, Pisang. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dwy ariyanto
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