Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2020
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103,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 23,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1704 kcal
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Gord: 45,18g | Prot: 82,63g | Carbs: 247,77g.
Café da Manhã: Bananas, Raspberries, Strawberries, Tesco Low Fat Yogurt, Alpro Coconut Almond Milk, Blueberries, Tesco Chia Seeds, Oats, Tesco Whole Foods Goji Berries. Almoço: Asda Unsweetened Almond Milk, Egg, Bananas, Oats, Peaches. Jantar: Tomatoes, Low Fat Greek Yoghurt, Asda Light Mayonnaise, White Bread, Tuna. Lanches/Outros: Asda Unsweetened Almond Milk, PhD Diet Whey, Asda Chosen By You Raspberry Ripple Ice Cream. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kamaopr
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