Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2020
|
50 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
530 kcal
|
Gord: 9,75g | Prot: 20,52g | Carbs: 90,40g.
Café da Manhã: Sari Roti Raisin, Kapal Api Special Mix. Almoço: Bihun (Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Sate Ayam, Tahu Goreng, Nasi Putih. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hi_ayy
|