Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2013
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1143 kcal
|
Gord: 91,06g | Prot: 60,64g | Carbs: 30,89g.
Café da Manhã: Sugar Free French Vanilla Flavoring Syrup, Coffee, Mariani Roasted and Salted Almonds. Almoço: Kraft Shredded Parmesan, Romano and Asiago Cheese, Butter, Gorton's Simply Bake Salmon, Olive Oil, T. Marzetti The Ultimate Blue Cheese Dressing, Mariani Roasted and Salted Almonds. Jantar: Chicken Breast, Vitamin Shoppe Organic Extra Virgin Coconut Oil, Olive Oil, T. Marzetti The Ultimate Blue Cheese Dressing, Mariani Roasted and Salted Almonds. Lanches/Outros: Cos or Romaine Lettuce, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Green String Beans, Cucumber (with Peel), Celery. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Joehi
|