|
Ein Morgen nach einem heißen Tag, Wasser oder zuviel des guten gefuttert?!? Vielleicht sollte ich wieder tracken. Sechs Ameisen haben es angebaut. 🐜🐜🐜🐜🐜 🐜 ein dickes Plus von 600gram. Gefallen muss mir das nicht!
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 46,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1856 kcal
|
Gord: 79,92g | Prot: 87,19g | Carbs: 198,11g.
Café da Manhã: Aldi Ayran, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Salatgurke, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Alpro Hafer Original. Almoço: Multinorm Power Eiweiß Riegel Vanille-Geschmack , Gut & Günstig Erdbeermarmelade. Jantar: Milbona High Protein Pudding Schoko , Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen, Bauerngut Grill-Bratwurst. Lanches/Outros: Milcheis, Schlagsahne (Geschlagen), Milbona Espresso Macchiato. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|