Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2020
|
105,2 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 23,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1982 kcal
|
Gord: 151,15g | Prot: 134,28g | Carbs: 31,90g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Avocados From Mexico Avocado. Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Lamb, Ed Hipp's Smoked Turkey Sausage, Lettuce. mais...
|
|
2818 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de euclid1997
|