Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2020
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122,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 37,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1668 kcal
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Gord: 54,18g | Prot: 117,39g | Carbs: 177,78g.
Café da Manhã: Café, Queijo Coalho, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Danone Iogurte de Morango. Almoço: Suco de Acerola, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Feijão Verde. Jantar: Danone Danoninho, Manteiga (com Sal), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Lanches/Outros: Probiótica D-Ribose, Integralmedica Whey Protein Isolate, Vitafor MCT. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laccosta
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