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Comecei a dieta cetogenica hoje. Estou com dor de cabeca, mas nao vou desistir. Nao estou conseguindo andar, tenho um problema no intestino que com o peso extra piorou. Nao posso me dar o luxo de pesar 130 kilos. A jornada comecou. Conto com o apoio de todos.
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1250 kcal
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Gord: 47,05g | Prot: 67,73g | Carbs: 140,79g.
Café da Manhã: Ipanema Queijo Mussarela Fatiado , Sadia Bacon em Cubos, Café, Ovo. Lanche da Manhã: Peras. Almoço: Alface, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Cebolas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanche da Tarde: Native Açúcar Demerara, De Marchi Morango Congelado, Nuts Leite de Amendoas. Jantar: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Ipanema Queijo Mussarela Fatiado , Nossa Goma Massa Pronta para Tapioca. mais...
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 Comentários
Estou no quinto dia da cetogenica também, dor de cabeça e hálito com gosto de acetona kkkk Apesar dos contras, na minha opinião ela é a melhor dieta.
06 ago 20 por membro: gabycabral77
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Nao sei se consigo ficar 5 dias com dor de cabeca. Horrivel isto
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07 ago 20 por membro: Carol Thakur
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Não desista, vai dar tudo certo ❤❤❤ força !
17 ago 20 por membro: Iamninnee
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Fiz cetonica também o inicio é assim mesmo, mas depois o corpo acaba acostumando, agira faço low carb, tem sido a melhor opção para mim, vai se adaptando aos poucos e experimentando o que é melhor para você ❤
17 ago 20 por membro: Iamninnee
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Histórico de Peso de Carol Thakur
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