Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2020
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68,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1055 kcal
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Gord: 42,06g | Prot: 83,90g | Carbs: 85,14g.
Café da Manhã: Leche Semidesnatada, Soprole Yogurt Protein +, Quaker Quadritos de Avena. Almoço: Lechuga, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Wasil Porotos Negros, Huevo Frito, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Santa Rosa Quesillo Light, Castaño Pan Integral Light, En Linea Mermelada de Frambuesa. Lanches/Outros: Cuisine & Co Pasas Rubias, Marco Polo Maní sin Sal, Almendras, Lider Nueces Mariposas, Evercrisp Cheetos Mani. mais...
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2603 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Google Fit - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de angarave
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