Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2020
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2196 kcal
|
Gord: 33,37g | Prot: 181,00g | Carbs: 309,11g.
Café da Manhã: Uvas Pasas (sin Semillas), Bimbo Pan Cero Cero, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tortilla de huevo, Queso Fresco, Herdez Salsa Taquera. Almoço: Kellogg's Corn Flakes, San Francisco Germinado de Alfalfa y Brocoli, Zanahoria, Calabacín, Coliflor, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Ejotes, Lechuga, Pepino (Pelado), Tomates, Herdez Salsa Taquera, Zumo de Limón, Chile Jalapeño, Cebollas, Hígado. Jantar: Piña, Manzana, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua Light, Fresas, Manzana, Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein, Herdez Salsa Taquera, Yoplait Oikos Griego. Lanches/Outros: Fresas, Coronado Cajeta Quemada, Lala Queso Cottage, Canela, Bimbo Pan Cero Cero, Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Kellogg's All-Bran Original. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gordo joto
|