Jornal de olivoyl17, 06 ago 20

yg merah2 itu sambal ka? 

itu nasinya berapa gram k? 

@umplug nasinya 100 gram kak, Iya itu sambel kak @afisagradiskha hehee, @PEJUANGBODYGOALS ya rasa tempe direbus kak hehe, aku pake garam 1/2 sdt kak boleh di coba kapan" kak hehe 

tempe sebegitu banyak brp gram kak 

yang serius mau turun berat badan cek ig @sucinelzafionika lost 7kg 

yang serius mau turun berat badan cek ig @sucinelzafionika lost 7kg 

yang serius mau turun berat badan cek ig @sucinelzafionika lost 7kg 

tempe brp kalori segitu bnyaknya??  

resep tempe rebus gimna kak? bumbu apa aja 

Resep sambelnya ka 

tempenya brp kalori?  

@shaa. @irra_sudhira @Vinsiaalecca tempenya 98.9 kkal kak, tempenya ku rebus pake 1/2 sdt garam kak @Sherina_kartika biar ada asin dikit hehe @zcrmlz itu sambelnya tomat, cabe, bawang merah, terasi dikit digoreng pake minyak goreng 1 sdm, abis itu di ulek kak, tambahin kemangi, garam. Udah gitu aja. Banyak nya bahan sesuaikan aja kak. Klo aku untuk sekali makan pake 1 tomat, sama cabe kurleb 10 buah, bamer 1 buah kecil aja hehe... tinggal sesuaikan sama selera kaka yaa 

iyaiya gausah ngegas woii 

sama bgt Kya aku klo mkn yg ijo2 harus sllu ada smbel 😪😪 

@deviputri_ monmaap kak,, kenyang banget soalnya hahaha, @M.Maudiyah iya kak, belum makan klo ga ada sambel hehe... 

gbisa banget aku makan sayuran ijo direbus doang kek gt :") 

😂😂😂 

minum kopi kekinian 1 cup udah hampir segini kalorinya..  

@AbuIsmail23 iya kak, mending kopi tubruk no sugar aja haha, @revina74 kk biasa makan sayur diapain? Klo aku suka ganti" sayuran tp ga ya rebus" gini aja hehe.m klo terpaksa numis pake minyak max 1 sdm aja kan mayan tu kalorinya huhu 

@AbuIsmail23 iya kak, mending kopi tubruk no sugar aja haha, @revina74 kk biasa makan sayur diapain? Klo aku suka ganti" sayuran tp ga ya rebus" gini aja hehe.m klo terpaksa numis pake minyak max 1 sdm aja kan mayan tu kalorinya huhu