Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2020
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85 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1075 kcal
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Gord: 52,25g | Prot: 63,01g | Carbs: 86,30g.
Café da Manhã: Fora Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, Cucumber, Turkey Salami, Dried Red Tomatoes, Migros Siyah Zeytin (Salamura), Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Lanche da Manhã: Cucumber, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Çaykur Yeşil Çay. Almoço: İçim Yoğurt, Potato, Cucumber, Tat Doğranmış Domates, Tat Doğranmış Domates, Bulgur (Cooked), Emin Dana Köfte, Knorr Çabuk Çorba Yayla. Jantar: Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Pınar Cheddar, Dana Etinden Yapılan Köfte. Lanches/Outros: Capri-Sun Meyve Suyu. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kimyagerhanimm
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