Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2020
|
97 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1007 kcal
|
Gord: 31,80g | Prot: 54,67g | Carbs: 133,56g.
Café da Manhã: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Магнит Яблоко, Перекресток Арбуз, Кофе с Молоком. Almoço: МаВР Холодец из Мяса Говядины, Магнит Морковь Свежая, Капуста, Жареная Картошка с Грибами. Jantar: Магнит Банан, Овсяноблин, Щи, Запеченная или Жаренная Рыба. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Сливы. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надеждамал
|