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Habt alle einen schönen Start in den Donnerstag... erstmal werden 8h Sprechtag abgearbeitet, dann geht es mit den Kindern udn den zwei Enkelchen an den See.... hach wie schön :-)
Sagt mal... ist bei euch Muskelkater am 2/3. Tag nach dem Sport auch stärker als direkt am Tag danach ?? boah, ich beobachte das sehr häufig an mir ....
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629 kcal
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Gord: 33,97g | Prot: 40,90g | Carbs: 40,29g.
Café da Manhã: Zitronensaft, Kaffee. Almoço: Primal State Primal Mct Öl, Alnatura Gemüsebrühe, K-Classic Salami, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Aldi Eiweißtoastbrötchen, Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Tomaten, Kaffee. mais...
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