|
Сырные оладьи на кефире😁 Эксперимент, и очень вкусный) А на 100 грамм, всего 165 калорий
|
1490 kcal
|
Gord: 57,68g | Prot: 108,91g | Carbs: 132,27g.
Café da Manhã: Лента Масло Кукурузное , Добрый Апельсиновый Сок, Hortex Клубника Замороженная, Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, Кудесница Мука Кукурузная, Лента Мука Пшеничная, Веселый Молочник Кефир 1%, Яйцо Куриное. Almoço: Огурец (с Кожурой), Голубика, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сити Гурмэ Драники Картофельные . Jantar: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Pure Protein Соевый Протеин. mais...
|
|
1338 kcal
|
Exercício:
Descansar - 19 horas e 12 minutos, Dormir - 4 horas e 48 minutos. mais...
|
|
 Comentários
07 ago 20 por membro: Anya.k05
|
200 г кефира обезжиренного
50 г муки пшеничной
15 г кукурузной муки
1 яйцо
60-70 г сыра
Разрыхлитель, соль, сахзам, укроп.
Все смешиваем туда же трём сыр, смазываем сковородку и выливаем оладушки. Под крышкой с двух сторон.
07 ago 20 por membro: Bindarova
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bindarova
|