Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2020
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59,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Gord: 82,49g | Prot: 74,99g | Carbs: 58,55g.
Café da Manhã: 胚芽可可餐包, 葡萄王 康貝兒乳酸菌, Mother Earth 紐西蘭顆粒花生醬, 黑咖啡. Almoço: 煎雞蛋, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 雞大腿肉, 奧利塔 精緻橄欖油, 紅蘿蔔, 糙米飯, 高麗菜. Jantar: 地瓜葉, 空心菜, 午仔魚, 五花肉, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 奧利塔 精緻橄欖油, 高麗菜. Lanches/Outros: 輕乳酪蛋糕（無麩質）. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 期待瘦身
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