Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2020
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71,6 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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450 kcal
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Gord: 13,59g | Prot: 20,78g | Carbs: 64,03g.
Café da Manhã: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Selai Kacang. Jantar: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Lanches/Outros: Semangka, Melon. mais...
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1970 kcal
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Exercício:
HIIT - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de novita andriana
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