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1256 kcal
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Gord: 28,31g | Prot: 79,97g | Carbs: 182,04g.
Café da Manhã: 素炒芹菜, 煮鸡蛋, 丝瓜炒蛋, 小米粥. Almoço: 特仑苏 低脂牛奶, 肌肉小王子 鸡胸肉, 煮玉米, 地瓜/红薯（去皮，水煮）. Jantar: 鸡肉丸. Lanches/Outros: 苹果, 肌肉小王子 代餐饼干, 鸡肉（烤制）, 香蕉. mais...
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Histórico de Peso de MapleMao
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