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Altura. = 185 MTS
Cintura. = 98 cm
Cuello = 40 cm
% Grasa. = 23 %
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96 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2255 kcal
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Gord: 82,35g | Prot: 141,69g | Carbs: 230,51g.
Café da Manhã: Montesinos Requesón, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Aguacate, Aceite de Oliva, Brüggen Copos de Avena, Huevo, Hacendado Claras de Huevo. Almoço: Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Hacendado Arroz Blanco. Jantar: Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Mozzarella Lonchas, Huevo, Hacendado Claras de Huevo, Harina de Maíz. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de oso0900
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