Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2020
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185,9 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2293 kcal
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Gord: 99,51g | Prot: 92,15g | Carbs: 257,30g.
Café da Manhã: Banane, Senseo Kaffee Median, Brunch Blütenhonig, Milbona Naturjoghurt, Müsli. Almoço: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, REWE Beste Wahl Kohlroulade, Dr. Oetker Götterspeise Himbeer, Maggi Zwiebelsoße, Aldi Kartoffelpüree. Jantar: Kohlrabi, Rote Paprika, Alpenmark Pfeffer Frischkäsezubereitung, Vollkornbrot, Kiri Kräuter, Tomaten, Ja! Delikatess Kochschinken, Gouda oder Edamer, Schwarzwälder Schinken. Lanches/Outros: Senseo Kaffee Median. mais...
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4990 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 37 minutos, Elíptico - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Goddess of Rock
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