Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2020
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101,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3605 kcal
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Gord: 192,33g | Prot: 190,29g | Carbs: 274,91g.
Café da Manhã: Eiklar, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Aldi Geflügel Salami, Free From Gluten Krusti, Raffinesse, Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%, Spiegelei. Almoço: Nadler Krautsalat , Apostels Zaziki, Eisbergsalat, Salatgurke, Rote Zwiebeln, Zwiebeln, Gut Ponholz Hähnchen-Ministeaks, Lidl Gratinkäse, Ei, Gutes Land Skyr Pur . Jantar: Currywurst, Pommes Frites, McDonald's Mayonnaise. Lanches/Outros: Hosta Mr. Tom, Hohes C Plus Antioxidantien, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Kaffee. mais...
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3602 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ch___
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