Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2020
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61,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Gord: 44,78g | Prot: 68,44g | Carbs: 189,24g.
Café da Manhã: Lengkeng, Cimory Fresh Milk Full Cream, Ubi Jalar (Manis). Almoço: Tahu Bakso, Opak, Nasi Putih, Sayur Asem, Ikan Asin, Lengkeng, Plum. Jantar: Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Tumis Buncis, Royco Royco Ayam, Garam, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu Bakso, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de niningshaqeena
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