Jornal de Iraa ira, 05 ago 20

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Day 1 kalori defisit
semangatin aku dong... aku udah hampir obes nih.. tanda2 juga udah mulai terasa kayak begah sesak nafas sering sakit bener2 imun lemah banget

Visualizar Calendário de Dieta, 05 agosto 2020:

962 kcal

Gord: 53,92g | Prot: 37,93g | Carbs: 84,66g. Café da Manhã: Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Pare, Pare. Jantar: Pare, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Lanches/Outros: Buah Pir. mais...

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Comentários

semangat kak!❤️

04 ago 20 por membro: nikentasya

semangattt!!

04 ago 20 por membro: sharah's

Semangat 💪💪

04 ago 20 por membro: Kimxia99

semangat kak kamu pasti bisaa💕

04 ago 20 por membro: INDAH FATMALA

semangaat

04 ago 20 por membro: kurnianianii

ayoo semangat jalani hidup sehat, u can do it !!!

04 ago 20 por membro: nandadivaaa

semangat kita pasti bisa 💪💪💪 jalani dan nikmati setiap proses nya

04 ago 20 por membro: deviyuniardi

Semangatt kaa

04 ago 20 por membro: Nadyarezzk

semangat pasti bisa

04 ago 20 por membro: pratiwi1626

semangat kita pasti bisa

04 ago 20 por membro: mayangnolowala

say coba app puasa.....

04 ago 20 por membro: Nengah Ria

semangattt, sabarr, pelan pelann, pasti bisa😊🌻

04 ago 20 por membro: Nabilahmar

SEMANGATTTT

04 ago 20 por membro: fvckdiet

Semangat kak, pasti bisaa sampe target 🤗

04 ago 20 por membro: niningshaqeena

Makasih semuanya ❤️

04 ago 20 por membro: Iraa ira

semangat semoga kita semua berhasil

05 ago 20 por membro: rezaSdewi

semangat kak, pasti bisa💪

07 ago 20 por membro: Sabrinasrdanst


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