Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2020
|
67 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1246 kcal
|
Gord: 53,14g | Prot: 45,39g | Carbs: 145,72g.
Almoço: Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei ohne Fett, Iglo Rahm-Spinat. Jantar: Güldenhof Geflügel-Würstchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Babybel Mini Babybel. Lanches/Outros: Château Schoko Milch Riegel, British Style Cookies Triple Chocolate, Kinder Riegel (21g). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Handball!
|