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980 kcal
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Gord: 56,61g | Prot: 77,66g | Carbs: 42,58g.
Almoço: Bakso dengan Saus (Campuran). Jantar: Steak Tempe. mais...
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2402 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Cardio - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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